Rudolf Steiner describió hace más de cien años un modelo del ser humano compuesto por cuatro cuerpos. Lo que la neurociencia, la epigenética y la psiconeuroinmunología están descubriendo hoy guarda una coherencia asombrosa con esa visión.
Biología Sagrada es la exploración de cómo la consciencia y la biología interactúan para transformar la salud, el bienestar y la forma en que vivimos. Una nueva forma de comprender al ser humano.
Hay un momento que muchas personas conocen bien. Son las 11 de la noche. Tu cuerpo pide a gritos irse a dormir. Pero tu mente……
Hay un tipo de cansancio que el sueño no cura. No es el cansancio de haber corrido una maratón o de haber pasado una noche…
Hay dos herramientas para regular el cortisol que son gratuitas, accesibles y que la ciencia lleva años respaldando, pero que la mayoría de personas usa…
Me encanta el café. Siempre me ha encantado. Pero durante años lo tomaba mal. Sin saberlo, estaba usando una de mis bebidas favoritas en contra…
¿Alguna vez has tenido uno de esos días en que tu energía fluye sola? En que te despiertas con ganas, tu mente está clara, te…
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El cortisol tiene muy mala prensa. Se habla de él como si fuera el enemigo. La hormona del estrés. Algo que hay que eliminar, suprimir,…
Tengo una pregunta para ti. ¿Qué pasaría si te dijera que hay personas que a los 70 años tienen el cerebro de alguien de 50?…
Antes de entrar en la relación entre fascia y dolor crónico, si aún no conoces bien qué es la fascia, te recomiendo empezar por el…
¿Sabías que el azúcar afecta a tu cerebro de la misma manera que ciertas drogas? Si has intentado dejar los dulces y te has sentido…
Hay algo que noté practicando grounding aquí en Lithuania que no había podido nombrar del todo. Cuando camino descalza sobre la hierba o en el…